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內容簡介 EQ很EZ EQ,乃指一個人管理自我情緒,以及管理他人情緒的綜合能力;其最終的表現舞台,是將情緒管理的原理運用到人際互動上。 藉由本書生活化的全方位介紹、實例的演練及實用的技巧,將會發現達成「優質情緒、優質生活」的目標,其實很EZ。 來開啟一趟心靈之旅,共同迎接劃時代的EQ世紀。 作者簡介 張怡筠 自小就決定要成為心理學家,大學聯考以第一志願考進政大心理系,畢業後負笈美國。目前擔任的角色包括書籍作者、企業界教育講師、企管顧問、演說家、大學教師、媒體心理學家、報紙專欄作家等。 作者簡介 譯者介紹 目錄 一、知己篇-了解自己的情緒 二、挽救篇-挽救負面情緒 三、激勵篇-正面激勵自己 四、知彼篇-察覺他人情緒 五、處世篇-圓融人際關係 各界推薦/推薦序 吳京 EQ之養成,是個人進德修養之過程中不可缺的一環。身為教育工作者之一,我非常高興能看到這一本書之出版,並期許它能為國內EQ教育之普及化,奠下前瞻性的基礎。 |
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